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摘要:

所谓的孤独感是种很笼统的感觉，可能包含了很多种不同的情绪。

比如，希望和他人建立联系，消除敌意，对他人愧疚，想要从他人那里获取关爱或者其他，也可能是感觉到自己的脆弱和无助，希望获得帮助，诸如此类。

但是无论具体是哪种，都是与自我的无法融洽相关，并且因为自我无法融洽，导致希望能从外界获取某些精神上或者物质上的东西。

孤独感:

1. 被孤独感吞噬的时候，是什么感觉呢？ 恐惧，坐立不安，感觉焦灼，那这是孤独引起的吗？ 还是说是孤独让内心本来的就有的恐惧，因为没有了外界的可以作为投射的对象，反而直接的表现了出来？
2. 很难说到底哪个是因，哪个是果，是内心的挫败感，恐惧感，引发了自我孤立无援的感觉，还是自己孤独的感觉，让内心的恐惧感被放大，从而感觉到一种孤独？
3. 所以看清楚潜意识中逻辑关系的发展因素，由于愿望或者目标i没有达成，在心理动力学上，会转换成焦虑这种情绪抒发出去，而焦虑其实和恐惧这种情绪非常类似，然后这个时候，会感觉到一种被惩罚的感觉。
4. 稍等，被惩罚，为什么事情没有达到目标，或者不如预期，就要惩罚自己？
5. 一个很大的原因是过去所培养成的自我驱动的方式，依靠恐惧，依靠给自己压力，来让自己前进，如果达不到目标，就惩罚自己，就好像一个暴君对待自己的奴仆一样。这种与自我的相处方式，难道是正常的吗？当一切顺风顺水的时候，害怕下一次就会出问题，当遇到不顺利的时候，就开始自我惩罚。所以无论如何，都是一种像是无间地狱一样的东西。
6. 所以，想一想这个事情，所谓的孤独感，真是就是孤独吗？ 不是，是有些更深的东西，发展到了无法无法压抑，无法容忍的阶段，必须要被表达出来，必须要被处理。然后这种感觉，导致了自己感觉到孤立无援，感觉到孤独。