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概念

正则化可以减少过拟合的原因在于它通过限制模型的复杂性来约束参数的取值范围，从而提高了模型的泛化能力。过拟合是指模型在训练集上表现很好，但在未见过的数据上表现不佳，这通常是因为模型过于复杂，过多地拟合了训练数据中的噪声和细节，从而导致了泛化能力的下降。

正则化的作用机制

正则化的作用机制如下：

限制参数大小：正则化通过在损失函数中添加参数的惩罚项，使得模型倾向于选择较小的参数值。这有助于防止某些参数过大，从而减少了模型对训练数据中噪声的敏感性。

特征选择：在 L1 正则化中，惩罚项会使得某些参数变为零，从而实现了特征选择，即自动筛选掉对模型不重要的特征。这有助于剔除掉不必要的信息，提高模型对数据真实模式的捕捉能力。

平滑模型：正则化可以使模型参数分布更加平滑，减少了参数间的剧烈变化。这有助于降低模型的复杂度，减少过拟合的风险。

综上所述，正则化通过控制模型的复杂性，使其更加平滑和稳定，从而减少了对训练数据中噪声的过度拟合，提高了模型在未见过的数据上的泛化能力。正则化是防止过拟合的重要工具之一，在训练机器学习和深度学习模型时，合适的正则化方法可以帮助提升模型的性能和稳定性。