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VMware虚拟机提供了三种主要的网络连接模式，它们分别是：

1. 桥接模式（Bridged Mode）
2. 网络地址转换模式（NAT Mode）
3. 仅主机模式（Host-Only Mode）

1. 桥接模式（Bridged Mode）
在桥接模式下，虚拟机会直接连接到物理网络，就像它是网络中的另一台独立主机一样。虚拟机将通过物理网络适配器获得一个独立的IP地址，通常是通过DHCP服务器自动分配。这种模式允许虚拟机与外部网络中的其他设备通信，就像它们是网络上的两个独立设备一样。
这种模式的优点是虚拟机可以被网络中的其他设备访问，也可以访问互联网。但是，如果虚拟机需要一个固定的公网IP地址，或者需要与外部网络中的特定设备通信，这种模式可能不是最佳选择。

2. 网络地址转换模式（NAT Mode）
在网络地址转换（NAT）模式下，虚拟机通过网络地址转换功能连接到物理网络。虚拟机的IP地址由VMware的NAT引擎分配，通常是私有IP地址，这意味着虚拟机无法直接从外部网络访问。
虚拟机可以通过NAT网关访问互联网，但是外部网络无法直接访问虚拟机。这种模式适用于那些不需要与外部网络直接通信的虚拟机，例如开发和测试环境。
NAT模式的优点是安全性较高，因为虚拟机不直接暴露在外部网络中。但是，这也意味着虚拟机不能作为服务器对外提供服务。

3. 仅主机模式（Host-Only Mode）
在仅主机模式下，虚拟机与宿主机（运行虚拟机的物理计算机）之间建立一个私有网络连接。虚拟机无法访问外部网络，只能与宿主机通信。
这种模式通常用于那些需要与宿主机进行紧密交互的应用程序，例如开发和测试。在这种模式下，虚拟机的网络活动不会影响外部网络，这为测试提供了一个安全的环境。
仅主机模式的优点是提供了一个隔离的环境，虚拟机的网络活动不会影响外部网络。但是，虚拟机无法访问互联网或其他网络资源。

这三种网络模式各有其适用场景和优缺点，用户可以根据实际需求和安全策略来选择最适合的网络连接模式。