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TCP（传输控制协议）可以通过以下机制保证有效传输和拥塞控制：

1. 确认机制：TCP使用确认机制来保证数据的有效传输。发送方在发送数据的同时还会发送一个确认请求，接收方收到数据后会回复确认响应。如果发送方没有收到确认响应，它会重新发送数据。

2. 滑动窗口机制：TCP使用滑动窗口机制来控制发送速度。接收方会告诉发送方它可以接收多少数据，发送方会根据这个信息来决定发送速度。这个机制可以防止数据包过多导致网络拥塞。

3. 慢启动机制：TCP使用慢启动机制来避免网络拥塞。当一个新连接建立时，发送方会以较慢的速度发送数据，每发送一个数据包就会等待确认响应。如果在等待时间内收到确认响应，则发送方可以加快发送速度，直到达到网络拥塞的阈值。

4. 拥塞避免机制：TCP使用拥塞避免机制来避免网络拥塞。如果发送方在发送数据时遇到了网络拥塞，它会减慢发送速度，并且在一段时间之后逐渐增加发送速度，以避免网络拥塞。

5. 快重传和快恢复机制：TCP使用快重传和快恢复机制来处理丢失的数据包。如果发送方连续发送了多个数据包，但只有其中一个被接收方接收到，接收方会告诉发送方它需要缺失的数据包。发送方会快速重传缺失的数据包，而不是等待超时后才重传。快重传和快恢复机制可以加快数据传输速度。