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在设置Facebook广告受众人群时，你可以遵循以下步骤：

1. 打开广告创建工具，点击页面右上角的箭头并选择“创建广告”。
2. 选择广告目标，根据想要实现的目标创建广告。例如，想要让更多用户谈论你的主页和帖子，或者在Facebook上与你的业务建立联系。
3. 选择广告图片和展示广告的版位。在选择受众之前，可以向Facebook广告添加图片，并选择是在桌面版动态消息、移动版动态消息，还是在桌面版右边栏中投放广告。
4. 创建广告受众。在“受众群体”部分，可以选择“自定义受众群体”字段，添加特质和兴趣来扩大或缩小受众范围。可以选择人口统计条件（如地区、年龄、性别和语言），以及其他的特质（如学历、是否为人父母、是否新婚不久，甚至是否有住房）。此外，如果希望根据国家或地区限制展示广告的人群，可以设置广告位置。
5. 设置展示位置。在“展示位置”部分，可以选择“编辑展示位置”，然后仅选择“Facebook Feed”和“Instagram Feed”。根据你的买家角色以及目标受众是否真正使用Instagram时，选择Instagram。
6. 设置频率上限。与广告系列预算一样，设置正确的频次上限对于确保广告系列尽可能有效是至关重要的。可以在优化和交付部分设置频次上限，以减少广告疲劳的影响。

这些步骤将帮助你设置有效的Facebook广告受众。记得经常检查和调整你的广告系列，以确保其与你的业务目标一致，并获得最佳的效果。