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距离上次装macOS虚拟机已经有一段时间了，macOS系统现在大版本升级的速度也是越来越快了，由于Office只支持最新三个版本的macOS，所以现在保底也得安装macOS 12了，我这次是用macOS 14做实验，13和12的安装方式和macOS 14一样，看需要自行选择，现在看在13和12跑在虚拟机上，会更流程一些，安装过程中可能虚拟机会卡死，需要手动重启，虚拟机跑macOS，仅用于实验或打测试包，尽量不要用于开发或打生产包。

AMD平台也安装成功macOS 14了，不过AMD平台安装macOS14要麻烦的多，安装的步骤见以下博客

AMD平台，5600X+6650XT，虚拟机安装macOS 14(2024年6月)-CSDN博客

1. 安装VMWare Workstation Pro 17.5 

VMWare Workstation Pro 17.5允许个人用户免费用于学习，默认自行安装完成，由于VMWare已经被博通收购，所以下载前需要注册成功博通的账号，并且处于登录状态，下载地址如下

下载VMWare

2. 下载安装macOS Unlocker

VMWare Workstation Pro 本身不支持安装macOS系统，需要下载解锁插件，地址如下，该软件开发者由于放弃使用VMWare Workstation Pro，不再开发新版本，所以4.2.7可能是最后一个版本

Releases · DrDonk/unlocker (github.com)

下载后解压，进入windows文件夹下，右键以管理员身份运行unlock.exe，此时VMWare不能处于运行状态，否则会提示VMWare运行中，无法解锁成功

3. 下载ISO镜像

依旧是使用极限苹果提供的ISO镜像，选择VMWare镜像这一栏

macOS系统下载 | 极限苹果-Mac论坛-提供Mac软件和macOS苹果系统镜像下载 (applex.net)

4. 创建macOS虚拟机环境

打开项目对应的目录里的vmx文件，用记事本或者类似记事本功能的软件都可以，再最后一行之后，加一行smc.version = "0"

5. 安装ISO镜像

点击CD/DVD，选择下载好的ISO镜像

点击确定，开机

等待加载完成，选择简体中文

 选择磁盘工具

选择虚拟磁盘，抹掉

退出磁盘工具

安装macOS系统

开始安装

6. 配置macOS

自己定义用户密码

视情况看开不开定位

进入页面，初步安装完成

7. 美化UI，安装VMTools

由于bug，默认壁纸显示不出来，需要改成图片壁纸，设置→墙纸，改成图片

弹出安装镜像

虚拟机安装VMware Tools

中途输入密码

点击允许后输入密码，需要重新启动虚拟机

至此，安装完成。

8. 后续工作

关闭虚拟机，去除安装介质，安装结束

 9. 优化卡顿(强烈建议优化)

网上的优化措施汇总，不好说管不管用，但如果不优化，肯定有卡顿，因此建议不论有没有用，都按下面方法优化一下

系统设置→辅助功能→显示，勾选降低透明度

系统设置→桌面与程序坞，将最小化窗口时使用改为缩放效果

系统设置→隐私与安全性→扩展，将共享和访达的选项都去掉

安装beamoff，设为开机启动项

作者原地址 https://github.com/JasF/beamoff

站内下载地址 beamoff提升虚拟机macosx10.10性能_beamoff下载资源-CSDN文库

下载后，用VMtools放到虚拟机中

第一次放文件，会提示需要允许VMtools使用辅助功能，操作如下

 

中途输入密码 

放入文件，解压到某文件夹下 

系统设置→通用→登录项→登录时打开，添加解压后的文件

 重启，至此，Intel平台安装macOS 14完成。

10.可选项

将CPU设为8核，内存设为16G，仍然可以正常开机，但必须在安装完成之后